Arrancá con un método que se adapta a tu ritmo
Plan Pérdida de Grasa Nivel 1
Objetivo: pérdida de grasaNivel: principiante
Un plan de pérdida de grasa para quienes recién empiezan: entrenamiento, alimentación y hábitos simples, con progresión guiada mes a mes.
- 12 semanas de plan completo
- Rutinas de fuerza + cardio sin equipo especial
- Guía de alimentación y porciones
- Hábitos diarios de déficit calórico
- Acceso por las 12 semanas del plan (+2 de margen)
12 semanas · guiado por tu objetivo
Acceso por las 12 semanas del plan (+2 de margen)
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